我校成功举办“新起点 心启航”大学新生适应讲座

本网讯 为帮助2024级新生顺利完成个人角色的转变，积极应对新环境带来的心理挑战，促进身心健康发展，10月10日，在世界精神卫生日当天，我校成功举办“新起点 心启航”大学新生适应讲座。本次讲座特邀怀化市第四人民医院心理科大主任、主任医师申秀云担任主讲嘉宾，由学工部副部长曾小云主持，全体新生通过线上线下方式参与讲座。

申秀云授课现场

学术报告厅讲座现场

教室同步直播讲座现场

讲座开始，申秀云向同学们阐述了心理健康的重要性和心理健康的标准，接着深度剖析了大学新生常见的心理问题，比如新的环境、新的人际关系、新的教学模式等，引导同学正视并积极应对这些挑战，随后，申秀云分享了积极适应新的环境、正确处理人际关系、树立新的学习理念和善于求助四大应对策略。她强调，只有掌握了这些技能，新生们才能在未来的大学生活中更加自信、更加从容；最后申秀云强调了求助的力量与价值，鼓励每一位学生在遇到心理困扰时要勇于求助。讲座过程中，申秀云通过临床案例、哲学故事和现场互动，为我校新生带来了一场深刻而富有启发的讲座盛宴，同学们认真聆听，受益匪浅。

本次新生适应讲座的成功举办，有助于同学们清晰的认识大学生活、掌握科学的心理调适方法，建立良好的社会支持系统，帮助他们更好、更快地融入大学生活。

撰稿 向姣

编辑 翟凌锋

责编 陈静

审核 蒲洋