本网讯 春风拂面，巧手生花。我校心理健康教育中心于4月至5月期间精心策划的女生专属减压工作坊，在锦溪校区一站式学生社区服务中心一楼和金海校区行健楼215室温馨开展并圆满结束。本次工作坊旨在通过艺术创作的形式，为女生们搭建一个释放压力、表达情感、探索自我的心灵港湾，吸引了众多同学的热情参与。
团扇工作坊
风筝工作坊
黏土工作坊
帆布包工作坊
在为期近两个月的时间里，工作坊在专业老师何羚凤、向姣、张婷、彭海鸥、赵翔的悉心带领下，围绕团扇自我宣言、风筝放飞压力、黏土情绪雕塑帆布包心理标语四大主题展开了丰富多彩的手工创作之旅。活动现场始终洋溢着轻松愉悦、互帮互助的温馨氛围。女生们在动手创作的过程中，不仅学习了手工技能，更沉浸于一场与自我深度对话的心灵探索。她们专注投入于每一件作品的诞生，真诚分享创作背后的心路历程，并严格遵守保密与尊重的团体契约，共同营造了一个安全、信任、支持的小组环境。同学们纷纷表示，活动不仅有效缓解了学业和生活带来的压力，更在创作中增强了对自我情绪的觉察和接纳能力，提升了自信心，也收获了珍贵的同伴情谊。
此次工作坊通过手工这一媒介，同学们得以在非语言的层面表达内在世界，达到了“春风化雨、润物无声”的疗愈效果。未来，中心将继续创新活动形式，推出更多贴近学生需求、助力心灵成长的主题活动，为同学们的心理健康保驾护航。
撰稿 何羚凤
编辑 聂萌
责编 陈静
审核 蒲洋
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